ヨガセラピー　ｙｏｇａｔｏｎｉｋのご紹介

呼吸法、ストレッチ、軽い筋肉トレーニングを中心にしたヨガクラスです。

初めての方や、身体が硬い方、心身に不安がある方も、一度体験してみませんか？

代表：　金子 りさ

場所：　MIYAMAX（マルチルーム）

開催：　毎週金曜日　２０時～２１時